• Dětská noha roste, obuv nikoliv. Kontrolujte pravidelně, zda dítě z obuvi nevyrostlo. U batolat doporučujeme kontrolu jednou za měsíc, u předškoláků a mladších školáků za čtyři až pět měsíců, u patnáctiletých až dvacetiletých jednou za půl roku.
• Žádná obuv se nepoddá do délky a pouze obuv z přírodních materiálů povolí do určité míry do šířky.
• Dbejte na to, aby děti nosily obuv podle účelu, ke kterému byla vyrobena. Sebepohodlnější sportovní gumotextilní nebo celogumová obuv se nehodí k celodennímu nošení.
• Nekupujte obuv na tržištích a dětských burzách. Nenechávejte děti nosit boty po starších sourozencích.
• Dětské noze neprospěje ani nošení opotřebované obuvi se sešlapanými opatky a patníky, s prošlapanými podešvemi a devastovanými podšívkami a stélkami.
• Prohlížejte pravidelně, jak dítě obuv opotřebovává. Prohlížením obuvi poměrně snadno zjistíme první příznaky deformací.
• Dodržujte pravidelnou hygienu nohou dětí, včasné a správné stříhání nehtů, nošení bavlněných ponožek a punčocháčů.
• Mějte vždy na paměti, že obuv není jen módním doplňkem oblečení dětí. Slouží hlavně jako podpůrný a stabilizující prvek zdravého vývoje jejich nohou.

Je vhodné, aby dítě zkoušelo celý pár obuvi a aby se v nové obuvi prošlo po prodejně. Sledujeme přitom, zda obuv neklouže z paty.

Zásadně při koupi obuvi neprosazujeme heslo – to se časem poddá, a spíše se řiďme pravidlem – to, co sedí při zkoušení, bude sedět i při nošení.

Přetištěno z časopisu D-test 10 - 11/2001 

Zajímavé odkazy a články o zdravém obouvání dětí:

- cvičení pro zdravé nožičky, www.cviceni-je-hra.cz - ZDE

- třetina prvňáčků má deformovaná chodidla, www.ceskenoviny.cz, 24.7.2016

- článek ČOKA: "Bosá"chůze zas tak zdravá není... ZDE

- článek ČOKA: "Bosé" boty? Ve městě na ně zapomeňte! - ZDE

- nekvalitní obuv kazí dětem nohy - ČOKA - ZDE

- kritéria pro výběr dětské obuvi, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o - ZDE

- seznam dodavatelů dětské certifikované obuvi - ZDE

- aktuální seznam platných certifikátů "žirafa" - ZDE

- závadná dovozová dětská obuv - ZDE

- nebezpečné dětské polobotky z Číny - ZDE

- jak vybrat dětskou obuv - ZDE

- test MF Dnes 2013 - video

- test MF Dnes 2013 - výsledky

- test MF Dnes 2008 - ZDE, výsledky